czwartek, 16 października 2014

Jak nie obgryzać paznokci !

Witajcie Kochani!

Wiem, wiem długo nic dla was nie pisałam. Ciągle tylko praca i praca a jak już człowiek ma chwile oddechu to tak szybko zleci, że nawet nie wiem kiedy.
Ostatnio głośno jest także o cudownym jajeczku Hani, też je sobie zamówiłam i już niebawem będzie recenzja tego cuda!

A teraz zapraszam na paznokcie...


Przyczyny tego „nałogu” są różne. Najczęściej ulegają mu ludzie wrażliwi i nadmiernie pobudliwi, z kompleksami. Bezwiedne obgryzanie paznokci chwilowo rozładowuje ich stres. Niestety powoduje, że dłonie wyglądają wręcz fatalnie, co może być przyczyną kolejnego kompleksu. Obgryzania paznokci może być również objawem niedoboru mikroelementów. W takim przypadku należy wzbogacić dietę o większe ilości mleka i jego przetworów, spożywać więcej warzyw i owoców.


„Ale gorzkie !” 
Pierwszym sposobem żeby się tego oduczyć jest posmarowanie paznokci gorzkim lakierem.
Jest to bardzo popularny i niedrogi sposób.Taki lakier można kupić od
ok. 5,50zł – 8,50 zł. 

Są one dostępne w wielu miejscach.Można go kupić w sklepach kosmetycznych i aptekach albo mniejszych drogeriach. Jest on bardzo gorzki i naprawdę pomaga.
Polecam !

Jest też domowy sposób:Zamocz paznokcie (razem z palcami) w ciepłej wodzie wymieszanej z pieprzem.Na pewno odechce Ci się je obgryzać … ;)

„Sorki, jestem zajęty ! ” 
Drugim sposobem jest zajmowanie się czymś innym.Chodzi o to,że gdy masz chęć obgryzać paznokcie zacznij robić to co lubisz : rysować,pisać,grać w jakieś gry albo chociażby jeść paluszki, ;) gdy obgryzamy skórki możemy rzuć gumę. Zamiast gumy można jeść landrynki, cukierki, lizaki. Wszystko dozwolone.W tym sposobie chodzi o to żebyś miała (miał) zajęte ręce i nie myślała (nie myślał) o obgryzaniu paznokci. Polecam wam ten sposób jeżeli nie chcecie tracić kasy na 1 sposób.
Należy także się kontrolować. Cały czas myśleć o tym, żeby nie podnieść rąk do ust. Najlepiej sprawdza się siedzenie na rękach.

„Silna wola to podstawa ! „
Trzecim sposób jest przeznaczony dla osób o silnej woli ;) Trzeba po prostu pomyśleć tym sposobem : ” Po co ja w ogóle obgryzam te paznokcie,co ja na tym zyskam.Zapewne nic,ale za to wile stracę.” Gdy obgryzacie paznokcie robią się one słabe,zaczynają odchodzić skórki,a to wcale nie wygląda za fajnie…

„Mam super paznokcie „
Macie trochę kasy? Bardzo dobrym sposobem jest zrobienie sobie niesamowitego manicure. Wybierz się do kosmetyczki, odżałuj te parę groszy i ciesz się pięknie pomalowanymi paznokciami. W końcu szkoda jest obgryźć ładnie pomalowane paznokcie i do tego będzie szkoda tych pieniędzy które wydaliście. 

„Inne sposoby”
Jeżeli nie macie innych środków i sposobów to poproście swoich znajomych, przyjaciół, a przede wszystkim rodziców, aby zaczęli Cię upominać. W końcu przestaniesz. Upominanie nie pomaga? Powiedz mamie, że jak zobaczy, że obgryzasz paznokcie to zabroni Tobie czegoś, może nawet odbierze.

Jeśli wszystkie metody cię zawiodą, skorzystaj z porady psychologa. Czasem trudniej przestać obgryzać paznokcie, niż rzucić palenie (paznokcie masz zawsze przy sobie).


Ważną rzeczą jest też aby nie nakładać tipsów na paznokcie.Niszczą płytkę zdecydowanie bardziej niż obgryzanie.


Pozdrawiam 
Dorotka:)

2 komentarze:

Paznokciowe Lovee. pisze...

Tez miałam problem kiedys z obgryzaniem. cos okropnego.. ale sa rzeczy silniejsze... dla przyjemnosci sie tego nie robi..
Świetny post, mam nadzieje ze ktos wezmie sobie rady do serducha ;) ;*

Paznokciowe Lovee. pisze...

Tez miałam problem kiedys z obgryzaniem. cos okropnego.. ale sa rzeczy silniejsze... dla przyjemnosci sie tego nie robi..
Świetny post, mam nadzieje ze ktos wezmie sobie rady do serducha ;) ;*